سایر توضیحات : ارزش غذایی در هر 14 گرم روغن زیتون براساس اطلاعات سازمان غذا و دارو:
-126 کیلوکالری انرژی
-14 گرم چربی
- 0.14 گرم اسیدهای چرب ترانس
- فاقد نمک و قند
- مناسب برای پخت و پز، سالاد و سرخ کردن با حرارت ملایم
-
وزن : 0.460 کیلوگرم
+ موارد بیشتر
ناموجود
متاسفانه این کالا در حال حاضر موجود نیست. میتوانید از طریق لیست بالای صفحه، از محصولات مشابه این کالا دیدن نمایید.
حجم
0.5 لیتر
شماره پروانه بهداشت
49/ظ/1249
نوع بستهبندی
شیشه
موارد استفاده
سالاد و پخت و پز
سایر توضیحات
ارزش غذایی در هر 14 گرم روغن زیتون براساس اطلاعات سازمان غذا و دارو:
-126 کیلوکالری انرژی
-14 گرم چربی
- 0.14 گرم اسیدهای چرب ترانس
- فاقد نمک و قند
- مناسب برای پخت و پز، سالاد و سرخ کردن با حرارت ملایم
-
وزن
0.460 کیلوگرم
روغنها از گیاهان متعددی گرفته میشوند که علاوه بر پخت مواد غذایی، میتوانند ویتامینهای زیادی به غذا اضافه کنند. کشورهای مختلف از روغن گیاهانی که زیاد کشت میشوند، استفاده میکنند، در ایران نیز به دلیل کشت زیاد آفتابگردان و کلزا، روغن این گیاهان را به یکی از پرمصرفترین روغنها تبدیل کرده است. این روغنها جزء روغنهای نباتیاند و در دمای اتاق، به حالت مایع هستند. روغن کلزا بانام روغن کانولا شناخته میشود و جزء روغنهایی است که میزان اسید لینولئیک کمی دارند و میزان اسید در روغن آفتابگردان، به کمتر از 60% میرسد. روغنزیتون به دلیل اینکه نمیتواند دمای زیادی را تحمل کند، بیشتر با سالاد مورداستفاده قرار میگیرد و مصرف آن به اینگونه میتواند بسیار مفید باشد و میتواند به افرادی که دچار فشارخون هستند کمک کند اما روغن کنجد مانند روغن آفتابگردان و کانولا، میتواند برای پخت غذا مورداستفاده قرار گیرد و فواید روغن کنجد نیز نسبت به آنها بیشتر است. روغن 0.5 لیتری زیتون اویلا یک روغن مفید و سالم است که برای سالاد استفاده میشود. این روغن به دلیل اینکه نمیتواند دمای بالا را تحمل کند، برای پختوپز و سرخکردن مضر است و میتواند به بدن آسیب وارد کند.