روغن کنجد اویلا - 500 میلی لیتر

 بیشتر ما می‌دانیم که روغن‌ها انواع مختلفی دارند. برخی خوب و برخی بد هستند که برای سلامت ضرر دارند. روغن کنجد سرشار از چربی‌های دارای حلقه‌های اشباع نشده و چربی‌های غیر اشباع است و میزان کم‌تری از چربی‌های اشباع‌شده در آن وجود دارد. مصرف روغن کنجد، نشاط‌آور بوده، هوشیاری ایجاد می‌کند، دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش می‌دهد. روغن کنجد تصفیه شده از تصفیه روغن کنجد بکر به دست می‌آید و در ایران معروف به روغن بی‌بو است. طعم و بوی این نوع روغن تحت فرآیندهای شیمیایی کاملا خنثی شده و مناسب کسانی است که طعم روغن کنجد بکر را دوست ندارند. اما این روغن به دلیل استفاده از فرآیند تصفیه بعضی از ترکیبات موثر کنجد را از دست داده که به همین دلیل کیفیت پایین‌تر از روغن‌های کنجد بکر است. تنها با مقدار کمی روغن کنجد می‌توانید تاثیر گسترده‌ای روی غذا بگذارید.