دستهبندی: کتاب روانشناسی و موفقیت
کتاب مدیریت استرس اثر اوا سلهاب انتشارات یوشیتا
توضیحات
""اگر قصد خرید بیشتر از تعداد موجودی را دارید در چت باسلام پیام دهید تا موجودی کتاب اصلاح شود""
>> ویژگیهای کتاب:
موضوع: روانشناسی/تحول و خودسازی
نویسنده: اوا سلهاب
مترجم: زهرا حسنی
ناشر: یوشیتا
نوع جلد و قطع: شومیز رقعی
تعداد صفحات: 192 صفحه/
>> درباره کتاب:
در کتاب مدیریت استرس اثر اوا سلهاب انتشارات یوشیتا، از تمام زوایا به مسئله استرس پرداخته شده است. و این معضل را به صورت موشکافانه پیگیری کرده است. همراه با این کتاب ابتدا استرس را میشناسید و سپس علل و روند آن را متوجه میشوید. در ادامه نیز نویسنده سطوح استرس را طبقه بندی میکند و تمرینهایی ارائه میدهد که چگونی برخورد با این سطوح از استرس را فرا بگیرید
نظرات
دستهبندی: کتاب روانشناسی و موفقیت