دستهبندی: فرآورده های عسل
گردهگل 100 گرمی ایرانی(چندرنگ کوهستانی، 100درصد طبیعی)
توضیحات
گرده گل، دانههای رنگارنگ و مغذی زنبور عسل است که به عنوان یک هدیه شگفتانگیز از طبیعت به انسانها ارائه میشود. این مادهی طبیعی دارای ویژگیهای بسیار مفیدی است که به ارتقای سلامت و تقویت عمومی بدن کمک میکند. پیش از خرید گرده گل، شناخت و آگاهی از ویژگیهای آن میتواند به شما در انتخاب بهتر کمک کند.
گرده گل چیست؟
گرده گل، دانههای ریز مغذی است که در انتهای پرچم گلها قرار دارد و نقش حیاتی در تکثیر گیاهان ایفا میکند. زنبوران عسل با استفاده از بزاق غنی از آنزیمهای خود، پرچمها را مرطوب کرده و گردهها را روی پاهای خود جمعآوری میکنند. این گردهها پس از ترکیب با بزاق به دانههای بلوری زرد رنگ تبدیل میشوند و به کندو منتقل میشوند.
گرده گل سرشار از پروتئین و ویتامینهای ضروری برای بدن است و بهخصوص در رشد کودکان نقش مؤثری دارد. به همین دلیل، توصیه میشود از ویژگیهای ارزشمند این مادهی طبیعی بهرهمند شوید.
ترکیبات گرده گل خالص
گرده گل حاوی بیش از 25 مادهی بیولوژیکی از جمله:
* پروتئینها (35 درصد)
* کربوهیدراتها (40 درصد)
* چربیهای مفید (5 درصد)
* ویتامینها، مواد معدنی، آنزیمها و آنتیاکسیدانها
ترکیب دقیق این مواد بسته به نوع گیاه و زمان برداشت متفاوت است. گرده گلهای جمعآوریشده از مناطق کوهستانی به دلیل تنوع پوشش گیاهی، معمولاً ارزش تغذیهای بالاتری دارند.
خواص گرده گل
گرده گل به خاطر ویژگیهای متنوعش توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. در ادامه، برخی از مهمترین فواید این ماده را بررسی میکنیم:
1. کمک به بهبود عملکرد پروستات در مردان:
گرده گل با دارا بودن ترکیبات ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی میتواند به کاهش التهاب و تورم پروستات کمک کند. بررسیها نشان دادهاند که مصرف منظم گرده گل میتواند به بهبود علائم مرتبط با مشکلات پروستات و ارتقای کیفیت زندگی مردان کمک کند.
2. کمک به تعادل کلسترول و چربی خون:
گرده گل به دلیل ترکیبات مفید خود، به تنظیم سطح کلسترول و چربیهای خون کمک میکند. این ماده طبیعی میتواند با متعادلسازی کلسترول LDL (بد) و افزایش کلسترول HDL (خوب)، به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند.
3. تقویت سیستم عمومی و ایمنی بدن:
گرده گل حاوی ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهایی است که به تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند. این ماده با پشتیبانی از تولید گلبولهای سفید خون، توان دفاعی بدن را افزایش میدهد.
4. کمک به تنظیم فشار خون:
ترکیبات موجود در گرده گل میتوانند به حفظ تعادل فشار خون کمک کنند. این ماده با بهبود گردش خون و کاهش التهاب، به سلامت قلب و عروق کمک میکند.
5. کمک به کاهش علائم آلرژی:
گرده گل میتواند در کاهش نشانههای آلرژیهای فصلی مؤثر باشد. این ماده با خاصیت ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی خود، به کاهش علائمی مانند عطسه و آبریزش بینی کمک میکند.
6. کمک به بهبود کمخونی:
گرده گل حاوی آهن و ویتامینهای مؤثر در تولید گلبولهای قرمز خون است. مصرف آن میتواند به افزایش سطح هموگلوبین و بهبود وضعیت کمخونی کمک کند.
7. کمک به حفظ سلامت سلولی:
بررسیها نشان دادهاند که گرده گل دارای ترکیبات آنتیاکسیدانی قوی است. این ترکیبات با کاهش التهاب و محافظت از سلولها، به حفظ سلامت عمومی بدن کمک میکنند.
8. کمک به تقویت استخوانها:
گرده گل سرشار از کلسیم و ویتامین D است که برای حفظ استحکام استخوانها ضروری میباشند. مصرف منظم این ماده میتواند به سلامت استخوانها کمک کند.
9. دارای اثرات آنتیاکسیدانی و ضد التهابی:
گرده گل حاوی آنتیاکسیدانهای طبیعی است که به مقابله با رادیکالهای آزاد و کاهش التهاب در بدن کمک میکنند. این ویژگیها باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی و سلامت عمومی میشود.
10. تنظیمکننده دستگاه گوارش بهویژه رودهها:
گرده گل به دلیل داشتن آنزیمها و فیبر، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تنظیم فعالیت رودهها کمک میکند و میتواند در کاهش مشکلاتی مانند یبوست و نفخ مؤثر باشد.
11. کمک به افزایش انرژی و شادابی جسمی در مردان و زنان:
گرده گل میتواند با تقویت عمومی بدن و بهبود گردش خون، به افزایش انرژی و نشاط روزانه در مردان و زنان کمک کند.
نگهداری گرده گل
برای حفظ کیفیت گرده گل، آن را در یک ظرف دربسته و در مکان خنک و تاریک نگهداری کنید. نور و گرما میتوانند ارزش غذایی آن را کاهش دهند. به همین دلیل، توصیه میشود گرده گل در یخچال نگهداری شود.
مقدار و زمان مصرف گرده گل
1. افراد بزرگسال 3 تا 5 قاشق چایخوری و کودکان و نوجوانان 1 الی 2 قاشق چایخوری (مصرف عمومی روزانه)
2. مصرف 1 الی 3 ماهه بهصورت مداوم و روزانه با دوره تکرار 2 الی 4 بار در سال و استراحت بین دورهها 2 الی 3 هفتهای (مصرف پیشنهادی)
3. بهترین زمان مصرف نیم ساعت قبل از وعدههای غذایی
4. روز اول استفاده به اندازه 3 تا 5 عدد ساچمه گرده مصرف شود و تا 24 الی 48 ساعت علائم حساسیت بررسی گردد. در صورت عدم مشاهده علائم حساسیت، مصرف ادامه یابد.
5. بهترین روش استفاده، خامخوری و جذب زبانی است؛ به این صورت که پس از جویدن، با بزاق دهان ترکیب و جذب شود.
6. سایر روشهای مرسوم مصرف: ترکیب با عسل، انواع نوشیدنیهای سرد و گرم، شربتها، آبمیوهها، شیر ولرم، کیک و غذاهای خانگی (بدون پخت گرده زنبور عسل)
قیمت و خرید
قیمت گرده گل به عوامل مختلفی از جمله کیفیت، نوع و فرآوری آن بستگی دارد. با توجه به ویژگیهای ارزشمند گرده گل، ارزش خرید آن کاملاً قابل توجه است. هنگام خرید، به تازگی و اصل بودن محصول توجه داشته باشید و از فروشگاههای معتبر خرید کنید.
گرده گل با ویژگیهای طبیعی و ارزشمند خود میتواند به ارتقای کیفیت زندگی شما کمک کند.
نظرات
دستهبندی: فرآورده های عسل