کمبی کیک کشمشی آشنا مقدار 150 گرم

کشمش یکی از مواد مغذی است که مقادیر زیادی آهن  دارد و در بهبود کم‌ خونی کمک فراوانی می‌کند. این ماده غذایی علاوه بر کودکان، برای بزرگسالان هم مفید بوده و خوردن آن به بهبود سلامت بدن کمک می‌کند. کشمش در تهیه‌ی برخی خوراکی‌ها کاربرد داشته و به طعم بهتر آن‌ها کمک می‌کند. یکی از انواع این خوراکی‌ها، کیک‌های کشمشی است که ترکیبی از کشمش و کیک را در کنار یکدیگر دارند تا این خوراکی، به گزینه‌ی جذاب‌تری تبدیل شود. کیک کشمشی «آشنا» 150 گرم وزن دارد و حاوی 590 کیلوکالری انرژی است اما برای یک میان وعده مقدار زیادی است و باید در چند مرتبه مورداستفاده قرار گیرد و به دلیل داشتن قند‌های ساده، در مدت‌زمان کوتاهی احساس گرسنگی را برطرف می‌کند.