از این روغن در انواع مختلف غذاها استفاده میشود، زیرا طعم بسیار خوبی دارد و باعث بهتر شدن طعم غذاها خواهد شد. علاوه بر طبخ غذا میتوان از این روغن در سالاد و تهیه انواع سس استفاده کرد. در انواع مختلف سوپ، چاشنیها، نودل، دسر و غیره نیز قابل استفاده است.
از آن جایی که این محصول خواص زیادی دارد و در طبخ غذاهای مختلف بهکار میرود برای افرادی که رژیم غذایی دارند، بسیار مناسب است. این افراد میتوانند با استفاده از این روغن، در عین حفظ سلامت، بهترین طعم را به غذاهای خود ببخشند.