جو دوسر پرک نیمه آماده خوشه چین - 1 کیلوگرم

یک پیمانه جودوسر پرک نیمه آماده را با حدود 3 الی 4 پیمانه آب یا شیر به مدت حدود 15 الی 17 دقیقه بپزید.ساده ترین راه استفاده از جو دوسر پرک نیمه آماده اضافه کردن جو دوسر به آب در حال جوش و اندکی نمک به آن است. جو دوسر آب پز را می‌توانید با عسل و مکمل های پروتئینی مخلوط کرده و به عنوان صبحانه میل کنید.همچنین می توانید مقداری میوه خشک و آجیل نیز به جو دوسر آب پز اضافه کنید که هم سالم و هم خوشمزه است.