تخم کتان یک مادهی غذایی گیاهی است که برای بدن چربیهای سالم، آنتیاکسیدان و فیبر تأمین میکند. میتوانید برای تقویت سلامتی خود، این مادهی غذایی را مصرف کنید. تخم کتان در شکلهای دانه، روغن، پودر، قرص، کپسول و آرد وجود دارد. افراد از تخم کتان بهعنوان مکمل غذایی برای جلوگیری از یبوست، دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سرطان و چند عارضهی دیگر استفاده میکنند.