آلو شابلون آنید - 450 گرم

آلو سرشار از مواد مغذی، فیبرهای غذایی و آنتی اکسیدان است. مزایای سلامتی آلو عمدتاً به دلیل مواد مغذی غنی آن است. آنها می توانند حافظه را تقویت کرده و با التهاب مبارزه کنند زیرا حاوی فنل هایی مانند آنتوسیانین هستند. آلو برای درمان یبوست، کمک به مدیریت دیابت و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی ثابت شده است. محتوای کالری آلو به دلیل آب زیاد موجود در میوه ها کم است. ثابت شده است که مکمل غذایی خوبی برای کاهش وزن است. فلاونوئیدها و اجزای فنلی موجود در آلو از رشد سلول های چربی جلوگیری می کند. اگر آلو در حد اعتدال باشد، روند چربی سوزی را تسریع می کند.