مغز فندوق خام بادوم قرمز نمکدون - 500 گرم

حتماً شما هم با افراد بسیاری برخورد کرده‌اید که با توجه میزان چربی فندق نسبت به مصرف آن تردید دارند. این موضوع صحت دارد که فندق، مغزی چرب است اما نکته‌ای که حائز اهمیت است، چربی‌های مفید موجود در آن می باشد. با ما همراه باشید در ادامه مطلب درباره این موضوع صحبت می‌کنیم. این خوراکی خوش طعم و شیرین مانند دیگر آجیل ها لبریز از ویتامین، مواد مغذی و مواد معدنی است. فندق دارای مقدار کالری بالایی است اما نمی‌ توان از خواص و چربی‌های مفید آن غافل شد. حدود 20 مغز کامل از این آجیل دارای مقادیر متفاوتی از کربوهیدرات، ویتامین E، منیزیم، مس، منگنز، فیبر، اسیدهای چرب امگا 6 و 9، پتاسیم، فولات و… است. (مغز فندوق بو داده هستش)